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冷え症はよく聞く病気の名前ですが、西洋医学では明確な定義はありません。過半数以上の女性にみられると報告されています。筋肉は血流が多く熱を生み出すため、筋肉の少ない女性の方が冷えやすいと言われています。
明らかな原因のない冷え症の場合、生活指導や食事指導とともにきつかわクリニックでは漢方療法をお試しいただいております。
大まかに当院で行っている漢方療法について記載をしています。まずは冷え症のタイプを把握して、病態や症状にあった漢方薬を選択しています。漢方については同じ症状でも患者さんの体質や訴え方はもちろん、お困りごとと関係ないと思われるような他の症状を参考に処方を決めることも多いです。
全身が冷えるタイプです。体内の熱生産が低下し、新陳代謝が低下。その結果、冷えを引き起こしています。食欲や気力が失われ、疲労感や倦怠感が生じることも多いです。
手足の先の血液の循環が低下して手足に冷えを感じるタイプです。10~20代女性に最も多く、疲労や無理なダイエットが原因のこともあります。しもやけやたちくらみ、ニキビ、月経トラブルがみられることもおおく、筋肉量も低下しています。
気や血の巡りが悪く、滞った状態で上半身がのぼせて、下半身が冷えるタイプです。顔のほてりで冷えとは気づきにくいですが、イライラ、頭痛、顔のほてり、肩こり、肌荒れのほか、月経トラブルや便秘が起こることもあります。
ストレスで自律神経に影響がでて、血流が悪くなり冷えを感じるタイプです。疲れているのに眠れない、集中力がなくイライラする、食欲不振、胃痛などの症状がみられます。
頭痛や腰痛、肩こり、アレルギーなどの具体的な症状があり、それらの不調の裏に冷えがかかわっているタイプ。
どのタイプでも、睡眠を十分にとり、休息する、定期的な運動や夜更かしはしないようにすること、スマホやPCなどで目を酷使しないよう注意することは大切です。
八味地黄丸、大建中湯、補中益気湯
当帰四逆加呉茱萸生姜湯、当帰芍薬散
桂枝茯苓丸
加味逍遙散、抑肝散
症状にあわせて処方をしています。
冷え症についてはこちらから»きつかわクリニック 泌尿器科専門医/漢方専門医 藤﨑章子
2022年6月作成 最終更新2022年6月3日
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